B12 provsvar högt
Levels of serum vitamin B12 may be raised in: chronic granulocytic leukaemia; acute myeloblastic leukaemia; acute promyelocytic leukaemia > ng/l. Trötthet, svaghet och i värsta fall anemi — vitamin Bbrist är en vanlig men ofta förbisedd orsak till en rad hälsoproblem. Många går omkring med diffusa symtom utan att veta att lösningen kan vara enkel: rätt näring eller tillskott. Genom att förstå vad som orsakar Bbrist och vilka riskgrupper som är mest utsatta, kan du enkelt undvika de långsiktiga konsekvenserna.
I denna artikel förklarar vi hur du kan upptäcka och förebygga Bbrist, samt vilka åtgärder du kan vidta för att säkerställa att dina nivåer är i balans. Vitamin B12, även känt som kobalamin , är ett nödvändigt näringsämne för kroppens ämnesomsättning, blodbildning och nervsystemets funktion. Det återfinns huvudsakligen i animaliska livsmedel såsom fisk, kött, ägg och mjölkprodukter. Personer som följer en vegansk eller strikt vegetabilisk kost riskerar att utveckla Bbrist, då dessa livsmedel är de primära källorna.
Därför rekommenderas tillskott eller intag av berikade livsmedel för dessa individer. Det rekommenderade dagliga intaget för vuxna ligger runt 4 mikrogram. Gravida och ammande kvinnor har ett något högre behov, eftersom vitaminet är viktigt för fostrets utveckling och mjölkproduktionen. Äldre personer kan ha nedsatt förmåga att absorbera B12, ofta på grund av magproblem såsom atrofisk gastrit eller långvarig användning av syradämpande mediciner.
Dessa individer kan behöva tillskott för att upprätthålla tillräckliga nivåer. Brist på vitamin B12 kan orsakas av en otillräcklig kost, särskilt hos veganer och vegetarianer, eller på grund av nedsatt förmåga att absorbera vitaminet i tarmen. Perniciös anemi, en autoimmun sjukdom där kroppen inte producerar tillräckligt med intrinsic factor, är en vanlig orsak till Bbrist.
Förebygg vitamin B12-brist – undvik trötthet och anemi
Äldre personer, personer som genomgått mag-tarmoperationer som gastric bypass , och de som lider av mag-tarmsjukdomar som Crohns sjukdom eller celiaki är också utsatta. Vissa mediciner, såsom metformin som används vid diabetes , kan påverka kroppens upptag av B12 och bidra till brist. Symtom på vitamin Bbrist utvecklas gradvis och kan påverka flera organsystem.
Många personer upplever en ihållande trötthet och orkeslöshet, ofta tillsammans med minnesproblem och nedsatt koncentrationsförmåga. Det är inte ovanligt att yrsel och muskelsvaghet uppträder, och nervsystemet kan drabbas av stickningar och domningar i händer och fötter. Hudfärgen kan förändras, ofta blir huden blek eller lätt gulaktig, och problem med munhälsan kan uppstå, såsom en förstorad tunga eller sår i munnen.
Normal B12 Levels Vs. Optimal Range
Allvarlig Bbrist kan leda till megaloblastisk anemi, där röda blodkroppar blir större än normalt och ineffektiva, vilket förvärrar symtomen på trötthet och svaghet. Blodprover visar då förhöjda nivåer av medelcellvolym MCV , och i vissa fall kan låga nivåer av Neutrofila granulocyter och trombocyter uppmätas. Har du symtom på Bbrist? Testa dina nivåer och se om du har Bbrist genom ett blodprov. Det är också viktigt att beakta att förhöjda Bnivåer kan förekomma vid Btillskott, men också i samband med vissa sjukdomstillstånd, såsom leverskador och vissa blodsjukdomar.
Därför bör Bnivåerna alltid bedömas i samband med den kliniska bilden. Hoppa till innehållet. Sveriges mest prisvärda hälsotester. Läkarutlåtande på utvalda hälsokontroller. Förebygg vitamin Bbrist — undvik trötthet och anemi Snabbversion Vitamin B12 är avgörande för kroppens välbefinnande, och brist kan leda till allvarliga symtom som påverkar både fysiska och kognitiva funktioner. Visa mer. Blodbrist test.
Mäter dina nivåer av vitamin B Indikation av vitamin B12 brist. Låga nivåer kan leda till blodbrist anemi.